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aos exercícios básicos e escolha das variações;
por que “o básico bem feito” nem sempre funciona — com estudos de caso;
baseada em características anatômicas e antropométricas;
e todas as variações de agachamento, levantamento terra e supino, além de seus exercícios acessórios.
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e entender cada detalhe técnico sob orientação direta de um dos profissionais mais respeitados do país.
ser referência na área técnica, elevar o padrão de atendimento e se posicionar como especialista de verdade.
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Gabriela Cintra, fundadora da Lume Cursos, deu início a este projeto com um objetivo claro: encurtar caminho do conhecimento para Personal Trainers e gerar novas oportunidades!